Bạn có nhận thấy chính xác cách tôi thích sáng tác các tiêu đề gợi ý không? Vì tôi làm…
Thứ bảy của tôi bắt đầu với một cuộc chạy 9 dặm. Tôi đã thay đổi thời gian dài trong tuần này để chúng tôi có thể bắt đầu sớm với CT. Vì vậy, cuối cùng tôi đã làm 9 dặm ngày hôm qua cũng như 9 dặm hôm nay. Nó hoàn toàn không giống hệt như một người 18. Nhưng, tuần tới tôi sẽ trở lại một thời gian dài. Tôi phải thừa nhận rằng thật tuyệt khi có một tuần nghỉ?
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 4
Tạp chí đào tạo marathon ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
12:07
Trực tiếp
00:00
08:21
01:21
Sau khi tôi trở lại, tôi đã làm bột yến mạch bí ngô trong hộp đựng PB bằng nhựa (tôi hy vọng nhựa không bị hỏng với sự ấm áp cũng như giết tôi).
Đứng đầu với hỗn hợp Devil Path. Tôi đang cung cấp những thứ đó đi ngày hôm nay. Sau khi tôi có thêm một chút
Sau đó, đó là một ổ L-O-N-G từ MD đến CT. Chúng tôi đóng gói bữa trưa, tuy nhiên được tổ chức để lấy đồ uống. Điều đơn giản nhất là lái xe với McDonald. Tôi có một Coke kế hoạch ăn kiêng cũng như Ben có cà phê cũng như khoai tây chiên. Ben tuyệt vời, mang khoai tây chiên trong khoảng cách vũ khí. Tôi đã có một vài tất nhiên.
Phần còn lại của bữa trưa bao gồm một cá ngừ tuần tuổi trong một gói. Vâng, bạn đã kiểm tra đúng cách – cá ngừ đã một tuần tuổi. Tôi trực tuyến nguy hiểm, bạn có ấn tượng không?
Và những con chip này. Chip là cần thiết cho bất kỳ loại chuyến đi đường.
Và đường bộ pha trộn cũng vậy – oh, ý tôi là hỗn hợp đường dẫn, mặc dù chúng tôi không phải là một con đường mòn.
Cuối cùng, chúng tôi đã đến nhà anh rể của Ben Ben, nhà chị gái (Emily)! Cuối cùng chúng tôi phải thỏa mãn Owen, cháu trai mới của chúng tôi! Anh ấy rất đáng yêu cũng như Ben thích anh ấy rất nhiều. Ben thích em bé. Tôi không hiểu phải làm gì về điều đó ngay bây giờ. Miễn bình luận.
Emily làm chiếc bánh chăn cừu ăn chay! Cô ấy là một đầu bếp tuyệt vời cũng như tôi rất vui khi khám phá một bữa ăn chay cho bữa tối. Tôi thích yêu thích Whole Food Shepherd, chiếc bánh mà tôi đã sử dụng để ăn ở CA, tuy nhiên không bao giờ có thể làm cho Ben vì anh ấy thề rằng anh ấy không thích nó! Chà, anh ấy thích nó vì vậy bây giờ tôi hoàn toàn sẽ tái tạo nó ở nhà! thích nó.
Chúng tôi đã mang một chiếc bánh táo, để tôi viết lại rằng – bánh táo đáng kể từ Costco. Vì vậy, món tráng miệng là bánh táo, kem cũng như kem làm bánh. Cho thật. Tôi cảm thấy như tôi đã thực sự làm quá mức gần đây. Tôi không chắc chắn chính xác làm thế nào để trở lại đúng hướng, tuy nhiên may mắn là tôi có 5 giờ lái xe vào ngày mai để tin về nó. Hãy theo dõi một kế hoạch ăn kiêng tai nạn Extravaganza !!!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Công thức Potato cũng như Chorizo Tacos
Công thức Potato cũng như Chorizo Tacos
Khoai tây đơn giản cũng như tacos chorizo cho công thức ăn chay. Phiên bản nhẹ hơn của Chorizo truyền thống Mexico của tôi. Người chạy bộ
Công thức khoai tây ăn sáng đơn giản
Công thức khoai tây ăn sáng đơn giản
Bữa sáng đơn giản Baked Potato Recipe khoai tây là một loại rau ngon, dinh dưỡng cũng như một lựa chọn tuyệt vời để cung cấp năng lượng cho WO của bạn
Stack on the Miles Run Bet khó khăn 2018
Stack on the Miles Run Bet khó khăn 2018
Thử thách chạy 30 ngày. Xếp chồng trên Miles khó khăn với việc đặt cược! Chạy 4 ngày một tuần cho một miniumum là 30 phút. tham gia
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn uống cũng như đọc cập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4 Chạy, ăn uống cũng như đọc sáchCập nhật
Đào tạo Marathon Tuần 4. Cập nhật đào tạo khó khăn của Disney World Dopey. Nhật ký thực phẩm cũng như sách để nghe trong khi chạy
Máy chạy bộ lưu trữ cá mập vòi hoa sen cũng như ngày ăn trưa ngày tháng?
Máy chạy bộ lưu trữ cá mập vòi hoa sen cũng như ngày ăn trưa ngày tháng?
Xin chào! Thế nào rồi? Chỉ cần kiểm tra với việc chạy ưa thích của tôi cũng như ăn từ cuối tuần này! Bạn định làm gì? Ngày thứ nhất
Đây là lý do tại sao tôi chạy
Đây là lý do tại sao tôi chạy
Tại sao tôi chạy. Tất cả chúng tôi đều có những lý do khác nhau mà chúng tôi chạy. Tuy nhiên, thật đáng kinh ngạc khi chúng ta có thể liên kết với việc chạy cũng như phương tiện truyền thông xã hội.
⚡ bởi ShareAholic
.