Tiến sĩ John Malmo đã được bổ nhiệm làm Đại diện điền kinh của Đại học Christian anh chị em (FAR), khoa đã công bố vào thứ Sáu, ngày 5 tháng 8. Malmo, chủ tịch của chính quyền cũng như tiếp thị, sẽ đóng vai trò là người liên lạc giữa các khoa cũng như…
Read More “Tiến sĩ John Malmo đặt tên cho Đại diện điền kinh của Khoa” »
Xin chào! Thế nào rồi? Tôi có một món quà Tạp dề màu xanh tuyệt vời để chia sẻ ngày hôm nay. Thêm vào đó, họ đang cung cấp cho người đọc blog RER giảm giá cho lần giao hàng đầu tiên của họ. Tôi cảm thấy như đây là thời điểm lý tưởng cho…
nếu bạn đã đọc RER trong hơn một ngày, nó khá rõ ràng, tôi đã đưa ra rất nhiều quyết định kém Giống như thời điểm đó, tôi đã ăn cả một chiếc bánh bunny trên một cái dám Video mới nhất của tôi Ngày đào tạo marathon ngày 3 Nhật ký video đào tạo…
Read More “Kế hoạch đào tạo để chạy 3 dặm, tôi cho biết 30 dặm” »
Xin chào! Tôi đã điều hành OC Marathon sáng nay cũng như chia sẻ kết quả cũng như những suy nghĩ cũng như quan trọng nhất là ăn! Hãy để một bước vào ngày mai ngày hôm qua cũng như nói về cuộc chiến khổng lồ từ ngày hôm qua. Fam của tôi đã có…
Xin chào! Tôi là một fan hâm mộ lớn của Thứ Hai không thịt và có một loạt các thông điệp với các công thức thứ hai không thịt của Mexico. Nhưng hôm nay, ý tưởng không phải là cho bữa tối, nó là món tráng miệng. Tôi thường ăn mừng thứ hai không thịt…
Read More “Công thức nước sốt sô cô la đen (không có sữa)” »
Xin chào! Tôi đã xuất bản rất nhiều trong phương pháp ăn hàng ngày vì tôi hiểu nó trở nên mệt mỏi khá nhanh (đọc: Chúng tôi hiểu nó b, bạn thích trứng cũng như nutbutter). Nhưng, bởi vì một số bạn đã hỏi tôi tin rằng tôi đã chia sẻ một ngày chung vào…
ngày tuyệt vời! Chính xác thì làm thế nào bạn bắt đầu tuần lil của bạn? Tôi có một tuần cực kỳ bận rộn phía trước với du khách cũng như các dịch vụ tang lễ của dì cũng như hội nghị khái niệm. Cũng như hôm nay, tôi đã hướng đến trang trại Knott,…
Read More “Nếu bạn không chơi Lion King với thú cưng của gia đình thì thì điểm nào?” »
Tôi thực sự là người tồi tệ nhất ngày hôm nay. Tôi nghĩ rằng đó là vì hôm nay là một ngày nghỉ ngơi để chạy nên tôi đã không chạy được điều kỳ lạ ra khỏi tôi sáng nay. Tôi đã tập luyện cơ thể thấp hơn 30 phút và sau đó làm bữa…
Xin chào! Cuối cùng tôi đã tìm ra một cách để thuyết phục em trai tôi đi chơi với tôi, hối lộ. Tốt không thực sự. Chà, có lẽ gần đây tôi thấy tôi nhận ra anh ấy không biết nấu ăn. Và năm 15 tuổi, anh là một đứa trẻ tuổi teen bình thường…
Hôm nay là một ngày cực kỳ đặc biệt cũng như tôi đã bắt đầu nó với một cuộc chạy dài 8 dặm. Chân tôi bị mòn mặc dù, vì vậy tôi đã bỏ qua tốc độ cũng như chỉ bị đánh gục. Sau đó, tôi đến nhà để làm bữa sáng ben. Đó là…