Tôi đã nói rằng tôi sẽ ăn theo cách của tôi qua San Francisco hôm nay và tôi đã không lộn xộn! Ngay khi chúng tôi hạ cánh Ben và tôi lấy một chiếc xe cho thuê và đi đến tòa nhà phà. Anh ấy không bao giờ trải nghiệm cà phê chai màu xanh…
Read More “Boudin, và La Texanita (từ thực khách, lái xe)” »
Xin chào! Hôm nay tôi đã chia sẻ những gì tôi đã ăn trong một ngày – và không chỉ bất kỳ ngày nào, những gì tôi đã ăn trước nửa cuộc đua marathon bắt đầu vào buổi chiều. Đất nhiên liệu cho một cuộc đua đêm có thể thực sự thách thức! Và mỗi…
Studio Yoga cũ của tôi (Yoga Shakti) đã gửi cho tôi một email với các phương pháp Yoga hỗ trợ khả năng miễn dịch của chúng tôi: Giảm các tác động không thuận lợi của căng thẳng, do đó làm giảm tác động ức chế có hại cũng như miễn dịch của hormone căng thẳng….