trình phát âm thanh: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com
00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
01:19
Đây là phần 1 của loạt podcast 2 phần với 300 pound cũng như chạy trên lá thư virus này cho các giám đốc đua xe. Kiểm tra Runeatrepeat.com để biết các bức ảnh của Martinus Evans, thiết bị và giày ưa thích của anh ấy. Cũng như tôi khó khăn khi bạn nhìn thấy mọi thứ từ một quan điểm nữa. Tuân thủ với @runeatrepeat trên Instagram để bạn không bỏ lỡ một điều!
Hôm nay, tôi đã nói chuyện với Martinus Evans từ 300 pound cũng như chạy cũng như chúng tôi làm một cái gì đó khác biệt – đây là phần 1 của 2 tập.
Chúng tôi đã chia tách nó kể từ khi chúng tôi chuẩn bị nói về bài đăng gần đây của anh ấy đã lan truyền – một bức thư ngỏ gửi các đạo diễn đua từ phía sau gói.
Nhưng chúng tôi bắt đầu bằng cách nói về chính xác cách anh ấy phát hiện ra chạy, giảm cân cũng như thất bại sau cuộc đua marathon đầu tiên của anh ấy cũng như tôi tin rằng hành trình chạy của anh ấy thực sự quan trọng.
Chạy là khó.
Giảm cân là khó khăn.
Và anh ấy đã đặt lại – tuy nhiên vẫn tiếp tục. Nó cực kỳ quan trọng đối với chúng tôi để ghi nhớ – hãy tiếp tục chọn bất cứ điều gì mà chúng tôi phải đối mặt.
Sẽ có những thất bại. Thành công được tìm ra bằng cách chính xác cách bạn quản lý trở lại.
Mới ở đây? Tôi là Monica Olivas – cũng như tôi đã sản xuất Runeatrepeat.com để đào tạo giấy cho cuộc đua marathon đầy đủ đầu tiên của tôi cũng như hành trình giảm cân. Trong khi tôi đang chia sẻ cuộc sống của mình, trang web đã phát triển một khu dân cư tuyệt vời của những người chạy bộ, những người ăn cũng như những người bạn trực tuyến trên khắp thế giới cũng như bây giờ nó là podcast này!
Kiểm tra ra Run Eat Reaction.com để biết nhiều hơn nữa cũng như tuân thủ @runeatrepeat trên Instagram để biết thêm.
Podcast khởi động:
Tôi đã nghe một podcast của TED Radio Hour một thời gian trước đó bị mắc kẹt với tôi. Tôi tin rằng đó là về chính xác cách chúng ta khác nhau cũng như chính xác mức độ khó khăn khi nhìn mọi thứ từ quan điểm của người khác. cũng như một giáo sư đại học
Hãy tưởng tượng nếu tất cả thời gian hôm nay (hoặc ngày mai nếu nó muộn), bạn đã cố gắng nhìn thấy bất cứ điều gì từ người khác về quan điểm của người khác?
Mọi tương tác bạn có ngày hôm nay – đặt mình vào đôi giày của người khác cũng như lắng nghe cẩn thận. Sau đó, đặt mình vào bối cảnh của họ cũng như cố gắng cảm nhận chính xác cách họ cảm thấy, nhìn chính xác chính xác cách họ nhìn thấy nó – không chính xác là cách họ phải nhìn thấy nó.
Cố gắng hiểu họ – không phán xét chúng. Hiểu về cách họ nhìn thấy bạn, chính xác là cách họ nhìn thế giới, chính xác là họ cảm thấy rất nhiều trước khi bạn trả lời.
Tất cả chúng tôi chỉ làm tốt nhất. Cũng như khi ai đó đang làm điều gì đó mà bạn tin là sai, hoặc kỳ lạ, hoặc không lành mạnh hoặc bất cứ điều gì, có một lý do tại sao. Nó thực sự khó khăn để trở thành bạn bè với ai đó hoặc hỗ trợ họ nếu bạn rất bận rộn để đánh giá họ.
Vì vậy, hôm nay tôi khó khăn khi bạn chậm chạp cũng như quan sát với một trái tim cực kỳ cởi mở – những người xung quanh bạn thực sự là ai.
Và một phần trong tôi đang nói điều này vì cuộc nói chuyện đó thực sự bị mắc kẹt với tôi cũng như tôi tin rằng nó rất quan trọng. Tuy nhiên, tôi cũng nhận ra rằng tôi xác định với Martinus. Tôi cảm thấy như tôi giống như anh ấy. Tôi hiểu rồi. Tôi cảm thấy thừa cân – hoặc giống như tôi sẽ luôn xác định là mũm mĩm (xem xuất bản của tôi về lý do tại sao tôi luôn tin rằng tôi béo). Cũng như tôi thích điều đó. Tôi thích rằng tôi cảm thấy như tôi liên kết với những người cụ thể vì chúng tôi chính xác giống nhau về mức độ sâu sắc này về chính xác cách chúng tôi trải nghiệm những phần của cuộc sống.
Và điều đó khiến tôi không may tin rằng mọi người được chỉ ra vì họ không nhận được nó cũng như don quyết định với chúng tôi.
Sau đó, tôi nhận ra rằng, nó rất đơn giản để tôi quan tâm đến ai đó mà tôi xác định. Khó khăn thực sự sẽ là cố gắng cũng như hiểu được ai đó mà tôi không đồng ý hoặc không có gì trong điển hình.
Với điều đó – tôi thúc đẩy bạn được cởi mở cũng như cởi mở ngày hôm nay. Hãy để đến với cuộc phỏng vấn
Martinus Evans là người sáng tạo cũng như giọng nói đằng sau blog cũng như podcast 300 pound cũng như chạy. Nó đã được giới thiệu trong Runner World World, self.com, tạp chí hình dạng mạnh mẽ trực tuyến, cũng như nhiều hơn nữa.
Anh ta bắt đầu chạy vào năm 2012 sau khi bác sĩ gọi anh ta béo cũng như cười khi anh ta nói rằng anh ta sẽ chạy marathon.
Kể từ đó, anh ấy đã chạy hơn 30 cuộc đua cũng như là một động lực cho các vận động viên lớn hơn trên toàn thế giới.
Gần đây, anh ấy là người nói chuyện về khu phố đang chạy với bài viết vừa được xuất bản gần đây: một bức thư ngỏ gửi cho các đạo diễn đua từ phía sau gói – chúng tôi đã nhận được vào lần tới!
Martinus Evans từ 300 pounds cũng như chạy podcast
Quyết định chạy một cuộc đua marathon sau khi một bác sĩ nói với anh ta rằng anh ta thừa cân. Anh bắt đầu với một kế hoạch đào tạo đi văng lên 5K. cũng như anh ấy đã phát triển thể lực của mình cũng như cuối cùng300 pounds cũng như chạy thư podcast cho giám đốc cuộc đua (###) trình phát âm thanh: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com
00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 6
Ngày đào tạo Marathon 6. Chạy cập nhật blog.
Nhieu video
0 giây 1 phút, 19 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 4
01:21
Trực tiếp
00:00
08:21
01:19
Đây là phần 1 của loạt podcast 2 phần với 300 pound cũng như chạy trên lá thư virus này cho các giám đốc đua xe. Kiểm tra Runeatrepeat.com để biết các bức ảnh của Martinus Evans, thiết bị và giày ưa thích của anh ấy. Cũng như tôi khó khăn khi bạn nhìn thấy mọi thứ từ một quan điểm nữa. Tuân thủ với @runeatrepeat trên Instagram để bạn không bỏ lỡ một điều!
Hôm nay, tôi đã nói chuyện với Martinus Evans từ 300 pound cũng như chạy cũng như chúng tôi làm một cái gì đó khác biệt – đây là phần 1 của 2 tập.
Chúng tôi đã chia tách nó kể từ khi chúng tôi chuẩn bị nói về bài đăng gần đây của anh ấy đã lan truyền – một bức thư ngỏ gửi các đạo diễn đua từ phía sau gói.
Nhưng chúng tôi bắt đầu bằng cách nói về chính xác cách anh ấy phát hiện ra chạy, giảm cân cũng như thất bại sau cuộc đua marathon đầu tiên của anh ấy cũng như tôi tin rằng hành trình chạy của anh ấy thực sự quan trọng.
Chạy là khó.
Giảm cân là khó khăn.
Và anh ấy đã đặt lại – tuy nhiên vẫn tiếp tục. Nó cực kỳ quan trọng đối với chúng tôi để ghi nhớ – hãy tiếp tục chọn bất cứ điều gì mà chúng tôi phải đối mặt.
Sẽ có những thất bại. Thành công được tìm ra bằng cách chính xác cách bạn quản lý trở lại.
Mới ở đây? Tôi là Monica Olivas – cũng như tôi đã sản xuất Runeatrepeat.com để đào tạo giấy cho cuộc đua marathon đầy đủ đầu tiên của tôi cũng như hành trình giảm cân. Trong khi tôi đang chia sẻ cuộc sống của mình, trang web đã phát triển một khu dân cư tuyệt vời của những người chạy bộ, những người ăn cũng như những người bạn trực tuyến trên khắp thế giới cũng như bây giờ nó là podcast này!
Kiểm tra ra Run Eat Reaction.com để biết nhiều hơn nữa cũng như tuân thủ @runeatrepeat trên Instagram để biết thêm.
Podcast khởi động:
Tôi đã nghe một podcast của TED Radio Hour một thời gian trước đó bị mắc kẹt với tôi. Tôi tin rằng đó là về chính xác cách chúng ta khác nhau cũng như chính xác mức độ khó khăn khi nhìn mọi thứ từ quan điểm của người khác. cũng như một giáo sư đại học
Hãy tưởng tượng nếu tất cả thời gian hôm nay (hoặc ngày mai nếu nó muộn), bạn đã cố gắng nhìn thấy bất cứ điều gì từ người khác về quan điểm của người khác?
Mọi tương tác bạn có ngày hôm nay – đặt mình vào đôi giày của người khác cũng như lắng nghe cẩn thận. Sau đó, đặt mình vào bối cảnh của họ cũng như cố gắng cảm nhận chính xác cách họ cảm thấy, nhìn chính xác chính xác cách họ nhìn thấy nó – không chính xác là cách họ phải nhìn thấy nó.
Cố gắng hiểu họ – không phán xét chúng. Hiểu về cách họ nhìn thấy bạn, chính xác là cách họ nhìn thế giới, chính xác là họ cảm thấy rất nhiều trước khi bạn trả lời.
Tất cả chúng tôi chỉ làm tốt nhất. Cũng như khi ai đó đang làm điều gì đó mà bạn tin là sai, hoặc kỳ lạ, hoặc không lành mạnh hoặc bất cứ điều gì, có một lý do tại sao. Nó thực sự khó khăn để trở thành bạn bè với ai đó hoặc hỗ trợ họ nếu bạn rất bận rộn để đánh giá họ.
Vì vậy, hôm nay tôi khó khăn khi bạn chậm chạp cũng như quan sát với một trái tim cực kỳ cởi mở – những người xung quanh bạn thực sự là ai.
Và một phần trong tôi đang nói điều này vì cuộc nói chuyện đó thực sự bị mắc kẹt với tôi cũng như tôi tin rằng nó rất quan trọng. Tuy nhiên, tôi cũng nhận ra rằng tôi xác định với Martinus. Tôi cảm thấy như tôi giống như anh ấy. Tôi hiểu rồi. Tôi cảm thấy thừa cân – hoặc giống như tôi sẽ luôn xác định là mũm mĩm (xem xuất bản của tôi về lý do tại sao tôi luôn tin rằng tôi béo). Cũng như tôi thích điều đó. Tôi thích rằng tôi cảm thấy như tôi liên kết với những người cụ thể vì chúng tôi chính xác giống nhau về mức độ sâu sắc này về chính xác cách chúng tôi trải nghiệm những phần của cuộc sống.
Và điều đó khiến tôi không may tin rằng mọi người được chỉ ra vì họ không nhận được nó cũng như don quyết định với chúng tôi.
Sau đó, tôi nhận ra rằng, nó rất đơn giản để tôi quan tâm đến ai đó mà tôi xác định. Khó khăn thực sự sẽ là cố gắng cũng như hiểu được ai đó mà tôi không đồng ý hoặc không có gì trong điển hình.
Với điều đó – tôi thúc đẩy bạn được cởi mở cũng như cởi mở ngày hôm nay. Hãy để đến với cuộc phỏng vấn
Martinus Evans là người sáng tạo cũng như giọng nói đằng sau blog cũng như podcast 300 pound cũng như chạy. Nó đã được giới thiệu trong Runner World World, self.com, tạp chí hình dạng mạnh mẽ trực tuyến, cũng như nhiều hơn nữa.
Anh ta bắt đầu chạy vào năm 2012 sau khi bác sĩ gọi anh ta béo cũng như cười khi anh ta nói rằng anh ta sẽ chạy marathon.
Kể từ đó, anh ấy đã chạy hơn 30 cuộc đua cũng như là một động lực cho các vận động viên lớn hơn trên toàn thế giới.
Gần đây, anh ấy là người nói chuyện về khu phố đang chạy với bài viết vừa được xuất bản gần đây: một bức thư ngỏ gửi cho các đạo diễn đua từ phía sau gói – chúng tôi đã nhận được vào lần tới!
Martinus Evans từ 300 pounds cũng như chạy podcast
Quyết định chạy một cuộc đua marathon sau khi một bác sĩ nói với anh ta rằng anh ta thừa cân. Anh bắt đầu với một kế hoạch đào tạo đi văng lên 5K. cũng như anh ấy đã phát triển thể lực của mình cũng như cuối cùng