00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Đánh giá sách bẩn của Mỹ
Nhieu video
0 giây 12 phút, 7 giây
Tiếp theo
Hồi ký Jessica Simpson – Đánh giá sách mở
06:05
Trực tiếp
00:00
08:21
12:07
Xin chào! Chào mừng bạn đến với The Run Eat Reaction Podcast, hôm nay tôi nói chuyện với Kelly Roberts – nhà phát triển của ‘Global Sports Bra Squad Day,! *Nó ngày 13 tháng 7 năm 2019! Cô ấy không thể tin được cũng như rất cởi mở với hành trình của mình từ việc ghét chạy đến chạy marathon đến sản xuất một chuyển động trên thế giới hỗ trợ mọi người như cơ thể của họ. Cũng như chỉ là một người đứng đầu – Kelly cũng như tôi đang ở cùng một trang với nhiều thứ, tuy nhiên có những ý kiến cực kỳ khác nhau về một cơ sở thực phẩm cụ thể ở California cũng như nó có thể gây khó chịu cho một số người.
Ấm lên:
Khó khăn kéo dài 21 ngày thực tế đã kết thúc !! Nhận được trong vài lần kéo dài cũng như kiểm tra trên bản cập nhật Instagram của @runeatrepeat hàng ngày!
Đoạn đường trong ngày là một con trỏ chân ngồi, nó là một loại kỳ lạ ở chỗ nó trông giống như một đoạn đường phổ biến tuy nhiên cảm thấy tốt.
Kéo dài sau khi bạn chạy hoặc tập luyện. Hãy nhẹ nhàng cũng như lắng nghe cơ thể của bạn.
Hãy nhớ rằng – luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một kế hoạch ăn kiêng hoặc chương trình tập thể dục mới. Dừng lại nếu có bất kỳ loại đau. Hãy thông minh, không có rủi ro cũng như tử tế với cơ thể của bạn.
Bây giờ, hãy để Lừa chạy với Kelly Roberts
Kelly Roberts là một động lực trên phương tiện truyền thông xã hội. Tuy nhiên, nếu bạn không kiểm tra chú thích của cô ấy, bạn có thể không hiểu cô ấy đấu tranh với hình ảnh cơ thể.
Ở trường đại học, anh chị em của cô đã qua đời vô cùng đột nhiên cũng như cô đóng cửa. Khi cô cố gắng cung cấp với thảm họa, cô đã tăng cân rất nhiều.
Nhưng với sự hỗ trợ của gia đình, những người bạn tốt cũng như một giáo sư trong lớp dinh dưỡng của mình, cô cuối cùng đã chọn để có được sức khỏe cũng như mất 75 pound. Cuối cùng, cô phát hiện ra hoạt động – cũng như chia sẻ đào tạo, chiến thắng cũng như các cuộc đấu tranh trên trang web cũng như podcast. Bây giờ, cô ấy sắp lãnh đạo Ngày đội áo ngực thể thao thứ 2 trên toàn thế giới cũng như ở đây để cho chúng tôi biết chính xác mọi thứ bắt đầu cũng như chính xác như thế nào chúng ta có thể tham gia.
Kelly Roberts trong đội hình áo ngực thể thao:
Kelly Roberts aka Run selfie lặp lại hay còn gọi là chủ tịch của câu lạc bộ I không thích hay còn gọi là đội trưởng của đội ngực thể thao AKA Cô ấy cũng như cô ấy đã làm Podcast cũng như nhiều hơn nữa!
Kelly Roberts chia sẻ trên Podcast Run Eat Reaction trên
Cựu chủ tịch của câu lạc bộ ‘Tôi không thích chạy bộ chính xác làm thế nào bạn bắt đầu chạy?
Bạn đã giảm 75 pound – chính xác làm thế nào để bạn cân bằng sức khỏe cũng như giảm cân mà không bị hạn chế cũng như yêu cơ thể của bạn?
Chủ nhật tuần này là ngày Cập nhật của đội áo ngực thể thao trên toàn thế giới Cập nhật: Năm nay, Globalsportsbraday là ngày 13 tháng 7!
Đội hình áo ngực thể thao bắt đầu như thế nào?
Làm thế nào để mọi người tham gia?
Bạn đang đào tạo gì tốt nhất bây giờ?
Những gì bạn thành công vòng đua? (Đây là nơi chúng tôi khác nhau cũng như bây giờ tôi đang thèm khoai tây chiên)
Chủ nhật tuần này, hơn 80 thành phố trên khắp thế giới đang tổ chức các cuộc gặp gỡ ngày #SportsBrasquad trên toàn thế giới!
Không chắc ngày #SportsBrasquad trên toàn thế giới là gì? Đó là một ngày dành cho việc cho thế giới thấy sức chịu đựng có sẵn trong mọi hình dạng, kích cỡ cũng như tuổi tác cũng như không chỉ là một cơ thể một người cũng như hai mươi tuổi mà chúng ta nhìn thấy cũng như hơn cũng như hơn cũng như hơn. Phạm tội này
Thông tin Ngày Thể thao Thể thao Toàn cầu
Ngày đội áo ngực thể thao toàn cầu là Chủ nhật ngày 24 tháng 6 ngày 13 tháng 7! Nếu bạn muốn tham gia hoặc hoặc muốn có thêm thông tin, hãy kiểm tra
Cô ấy có thể cũng như cô ấy đã làm-các cuộc gặp gỡ trong ngày của đội áo ngực thể thao trên toàn thế giới
Bạn có thể tuân thủ Kelly Roberts trên Instagram ngay tại đây – @KellykKroberts
Và tuân thủ cùng với việc sử dụng các hashtag – #shecanandshedid cũng như #sportsbrasquad
Giải thưởng cho tuần này:
1. OB tampon – chúng là tốt nhất. Tôi tin rằng họ rất tuyệt vời cho bầu không khí vì họ không có một ứng dụng cũng như họ đơn giản để gắn bó với áo ngực thể thao hoặc túi thiết yếu của bạn.
Ở đây, một liên kết đến gói đa băng OB tampon với các kích thước khác nhau trong một hộp.
2. Xịt kem chống nắng cho những nơi khó tiếp cận. Chiếc kem chống nắng của Alba Botanica này là SPF 50 cũng như được bán tốt nhất bây giờ!
3. Giày Tom xông – Tôi mang chúng rất nhiều, tôi có thể bắt đầu chạy trong chúng!
Câu hỏi cho tôi?
Nếu bạn lo lắng cho tôi email hoặc để lại tin nhắn thư thoại
Email: Runeatrepeat@gmail
Thư thoại: 562 888 1644
Hãy cho tôi hiểu nếu có ai đó tôi nên nói chuyện trong một tập sắp tới!
Nhận xét về cuộc trò chuyện trên Instagram @runeatrepeat trong ngày:
Suy nghĩ của bạn về N Out là gì? Chime in trên bài đăng trên Instagram hôm nay!
Gửi cho tôi sổ làm việc
26Save
Chia sẻ là quan tâm!26
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại