Càng hài lòng vào thứ Sáu!
Hôm qua sau khi làm việc, tôi đã phải nhận đơn thuốc từ Costco, nhưng không chắc chắn rằng nhà thuốc đã đóng cửa lúc mấy giờ. Vì vậy, tôi đã đến đó lấy đơn thuốc. Sau đó, tôi đi bộ ngắn 20 phút đi bộ quanh khu vực để có được không khí trong lành.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Cuối cùng tôi đã quay lại bên trong để có được một vài thứ (được rồi, rất nhiều thứ) và lấy một vài miếng bánh pizza cho bữa tối. Bạn có hiểu pizza là thực phẩm ưa thích của tôi sau dưa hấu không ?! Ben didn hiểu điều đó. ?!?!?!
Mặc dù tôi đã thức đến 11p tối qua (và có thời gian khó ngủ nhất?) Tôi không ăn gì sau 8. Nhưng, tôi thức dậy đói nên tôi có một quả chuối với SB trước khi chạy 3 dặm.
Một khách truy cập đã gửi cho tôi video này và tôi phải chia sẻ. Tôi đã phải ngăn bản thân mình nhảy múa ở một ánh sáng dừng trước vì một giai điệu tuyệt vời đã xuất hiện, vì vậy tôi hoàn toàn có được nó.
Và ở đây, một thông điệp loại PSA tuyệt vời khác, lần này là xung quanh nó từ Dove. Vượt qua nó và thích cơ thể của bạn. Hôm nay tôi thách thức bạn cung cấp cho ai đó một lời khen và sử dụng những bình luận tích cực khi nói về chính bạn. Dẫn bằng ví dụ
Nó sẽ trở lại nóng một lần nữa trong lần chạy dài cuối cùng của tôi trong khóa đào tạo NYM của tôi vào cuối tuần này. Toàn bộ chu kỳ đào tạo này đã rất nóng. Từ cuộc chạy ẩm ướt rất ướt đẫm mồ hôi của tôi ở Florida đến Crazy 15 ở Long Beach, tôi đã vượt qua nó.
May mắn thay, NY dự kiến sẽ mát mẻ hơn, nhưng tôi đang quay trong một thời gian dài cực kỳ mạnh mẽ vào cuối tuần này (tôi đã nhấn mạnh khôn ngoan vì tôi có xu hướng đi ra ngoài nhanh, và cách xa nhau).
Câu hỏi: Món ăn ưa thích của bạn là gì?
Đêm qua tôi hỏi Ben của tôi là gì và anh ấy không biết. Tôi nói với anh ấy rằng những người đàn ông của bạn sẽ hiểu nó 1.) Dưa hấu.
#2 là pizza!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Chạy Thử thách Dopey 2022 (Sê -ri Disney World Run)
Chạy Thử thách Dopey 2022 (Sê -ri Disney World Run)
Tôi chỉ đăng ký để điều hành Thử thách Dopey! Tôi không có người mua hối hận, hay tôi nên nói, người chạy bộ hối hận – chưa. Tôi
Giày chạy khác nhau cho các lần chạy khác nhau?
Giày chạy khác nhau cho các lần chạy khác nhau?
Giày chạy ưa thích của tôi cho các lần chạy đơn giản, chạy dài, công việc tốc độ và ngày nghỉ ngơi. đôi giày chạy bộ tốt nhất để đi khi
7 Summertime Chạy Hacks để hỗ trợ bạn chạy hết sức mình
7 Summertime Chạy Hacks để hỗ trợ bạn chạy hết sức mình
7 Đề xuất chạy mùa hè cho đào tạo vận động viên cho một cuộc đua trong thời tiết nóng và ẩm. Đề xuất điều kiện thời tiết nóng cho người chạy mới và
Hướng dẫn quà tặng ngày lễ của Runner Runner 2020
Hướng dẫn quà tặng ngày lễ của Runner Runner 2020
Hướng dẫn quà tặng tối cao cho danh sách Runners 2020. Khái niệm cho từng loại vận động viên. Thiết bị, đồng hồ, cốc vui vẻ và nhiều hơn nữa
Thương hiệu quần áo ưa thích tốt nhất bây giờ, nhiệm vụ của tôi là gì và câu hỏi nhân sự là gì
Thương hiệu quần áo ưa thích tốt nhất bây giờ, nhiệm vụ của tôi là gì và câu hỏi nhân sự là gì
Các thương hiệu thiết bị chạy ưa thích của tôi và nên có quần áo và giày. Marathon Taper Mẹo. Chạy và nhịp timlý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
lý do mọi người chạy so với lý do tôi chạy
Hài hước chạy memes cho lý do tại sao mọi người chạy. Chạy cập nhật đào tạo Disney. Chạy nhắc nhở về cộng đồng và
⚡ bởi ShareAholic
.